Je n'ai pas pu me peser dès le réveil car plus de piles dans ma balance wii et encore moins à la maison !
Alors, hop, après avoir déposé ma grande à l'école, j'ai filé chez lidl pour acheter des piles !
C'est fait, et hop sur la balance, mais après avoir ingurgité un petit déj ce matin : 4 cracottes complètes beurrées, 1 verre de jus de pamplemousse et 1 yaourt sveltesse.
Le résultat : - 400g !
Déjà bien malgré la tartiflette mangée chez mes amis samedi !!!
Au sinon, j'ai acheté des endives. Sûrement pour ce midi, genre des endives braisées au citron. Je verrais bien.
Fin de journée, je commence ma rééduc du périnée, une fois que les 10 séances seront terminées, je pourrais refaire correctement de la gym sur la wii fit.
En attendant, je vais tâcher de me tenir à 2 séries de 15 abdos tous les 2 jours.
En attendant, je vais tâcher de me tenir à 2 séries de 15 abdos tous les 2 jours.
Je me tenterais bien pour aller faire des longueurs à la piscine, mais même si ce sport est un très gros atout dans une perte de poids, il faut savoir affronter le regard des gens lorsque l'on arrive près des bassins toute grosse ! Une vraie baleine !!
Et pour les nenettes au régime, vous en êtes où ?
En tout cas, bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence !!!!
cool pour les -400 continue dans ta lancée
RépondreSupprimermerci Gaëlle ! bon courage à toi aussi ! bizzz
Supprimerfaire abstraction du regard des autres à la piscine, se dire qu'il y a toujours pire que nous et qu'une fois dans l'eau ben on voit que la tête !!! Garder la tête haute lorsqu'on lache la serviette pour entrer dans l'eau et faire comme si "ben je suis grosse mais j'assume et je suis bien dans ma peau" (même si c'est pas très vrai !!!)
RépondreSupprimerbravo pour vos 400g, c'est pas beaucoup mais c'est pas + donc c'est tout bon !!!
bonne continuation
Oh comme je te comprends pour la piscine, mais le regard des autres tu t'en fou. Après tout si tu ne leur plait pas ils ont qu'à regarder ailleurs lol.
RépondreSupprimerBon courage en tout cas.
Biz Steph
Après mes 30 kilos perdus avec Dukan puis mes 20 kilos repris, j'ai rattaqué le régime hypocalorique depuis 2 semaines (ça fera deux semaines demain), j'ai voulu un starter motivant, donc j'ai utilisé des substituts de repas pour m'aider, mais pas systématiquement. J'ai perdu 4 kg 500 à peu près en deux semaines... Je suis contente, je voudrais encore en perdre une dizaine, pas envie de me retrouver comme à la fin de mon régime Dukan ,j'avais trop perdu ! En tout cas, bravo pour les -400g, surtout que tu ne t'es pas pesée à jeun, et que la tartiflette n'a pas dû aider, félicitations ! bizzzz et continue comme ça, c'est super... au fait, j'ai toujours mon blog sur Auf, mon pseudo c'est gaellionne. BISOUS
RépondreSupprimer