Merci à toutes pour vos commentaires sur mon article Secouée !
Cet article a eu beaucoup de succès, bien sûr, ce n'était pas l'effet voulu car mon blog est avant tout mon journal intime.
Je vous annonce officiellement que je me suis mise depuis ce matin au régime !
Et je compte bien y rester, j'ai mis toutes les chances de mon côté en m'achetant que des produits sains ce matin ! Il reste toujours les gâteaux de mes filles, et je ne m'empêcherais pas de leur faire des petits gâteaux maisons ! A moi de ne pas y toucher !! Faut que je résiste !
Pour mes filles, mais aussi pour mon bien perso : les fringues, la fatigue, la tension ..
Je suis également montée sur la balance ce matin !
Mon imc est de 43 !!!!
Plus qu'à le faire descendre !
Bon courage pour la suite. Surtout pas de frustrations. A toi de voir avec les quantités. Je pense qu'on peut manger de tous les aliments sans exception à condition d'être extrêmenent modérée sur la quantité. Allez, courage et persévérance! BOnne journée. Marie.
RépondreSupprimerbon courage! je pense aussi que la frustration est le pire ennemi, il faut savoir se faire plaisir sans abuser et surtout en bougeant! oui, je sais facile à dire... je sais de quoi je parle, je suis en plein dedans !
RépondreSupprimercourage
Tenez bon, sans vous priver de tout quand même !!!
RépondreSupprimerCuisinez et mangez de tout en quantité moindre et bougez un peu + (marche rapide pourquoi pas ?) faites vous plaisir de temps en temps (ptit bout de chocolat pour le moral) et je suis certaine que vous y arriverez...
Mais surtout pensez à vos filles...!!!!
bon courage du fond du coeur, accrochez vous et ca va le faire !!!
n'oubliez pas de nous tenir au courant de vos progrès ;-)))
bonne journée
coucou jess
RépondreSupprimerbon courage pour ton régime, est ce que tu fais un programme spécifique ou est ce que tu fais tout simplement attention ? moi je fais ww, et çà marche pas mal, j'ai perdu 6 kg en 2 mois
biz